La espirulina NaturGreen es un alga unicelular que se cultiva en aguas dulces y es conocida por su alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales. Este producto ecológico es rico en aminoácidos esenciales, vitaminas del grupo B, hierro, calcio, fósforo, magnesio, y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente complemento alimenticio para mejorar la energía y el sistema inmunológico. Se puede añadir fácilmente a batidos, yogures o ensaladas, y se recomienda consumir entre 10-15 gramos al día. Además, su cultivo es respetuoso con el medio ambiente, lo que la hace una opción saludable y sostenible.
Composición:
Espirulina en polvo* (100%)
Valor nutricional por 100 g:
Valor energético 1,507 kJ
Valor energético 356 kcal
Grasas 3.2 g
Saturadas 1.1 g
Hidratos de carbono 18.70 g
Azúcares 4.50 g
Proteínas 62.60 g
Sal 0.10 g
Niacina 12.50 mg
Vitamina B6 0.50 mg
Hierro 71.0 mg
Zinc 1.5 mg
(*)= Ingrediente procedente de la agricultura ecológica.
+Este producto se fabrica en una planta donde se manipulan frutos secos, soja y sésamo.
Principales beneficios
1. Fuente de proteínas y minerales:La espirulina contiene entre 65% y 70% de proteínas de alta digestibilidad, hierro, calcio, magnesio, zinc y otros minerales esenciales, lo que la hace útil para vegetarianos, veganos y personas con déficit nutricional.
2. Mejora la anemia: Su alto contenido de hierro contribuye a aumentar los niveles de hemoglobina y prevenir o tratar la anemia ferropénica.
3. Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias: Contiene ficocianina, betacaroteno y clorofila, que ayudan a reducir el estrés oxidativo, disminuir la inflamación y proteger las células frente a daños.
4. Salud cardiovascular: Puede ayudar a reducir el colesterol, los triglicéridos y la presión arterial, contribuyendo a la prevención de enfermedades cardiovasculares.
5. Control de glucosa y metabolismo: La espirulina puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, siendo beneficiosa para personas con diabetes.
6. Apoyo al sistema inmunológico: Sus polisacáridos y péptidos bioactivos estimulan la actividad de células inmunes como los macrófagos, fortaleciendo la defensa del organismo frente a virus y bacterias.
7. Pérdida de peso y saciedad: Su efecto saciante y su aporte proteico pueden favorecer la pérdida de peso y mejorar el metabolismo.
8. Salud muscular y energética:En hombres y personas activas, la espirulina puede ayudar a mantener la masa muscular y la energía durante entrenamientos intensos.
Tomar 10-15 g al día (2 cucharaditas de postre aprox.). Se puede añadir a cualquier tipo de bebida, yogures o batidos.
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